|
|||
|
(136)
والابناء سليمة وقائمة على اساس ضوابط واضحة وثابتة. ان النزاع بين الوالدين يجعل محيط الطفل قابلاً للانفجار ، ويجعله قلقاً على وضعه ووضع والديه. وعندما يحصل نزاع بين الوالدين امام الطفل ، يصبح قلقاً على وضعه اكثر من أي شخص ويفكر في مصيره. ويؤدي به الى خوف واضطراب مؤلم في اعماقه بالشكل الذي تصبح امكانية اصلاحه صعبة في ما بعد. دعوا الطفل يعيش في جو مليء بالاطمئنان والامن ليكون لديه استقرار نفسي.
5 ـ التعامل السليم مع الطفل : يصر كثير من الوالدين على ضرورة التزام ابناؤهم بمبادئ الآداب بدقة لهذا فهم يسعون ـ اذا ما رأوا خطأ منهم ـ الى مواجهتهم به فوراً ، وهذا مايثير في نفس الطفل الخوف والاضطراب. ان الاوامر والنواهي المتناقضة ، وممارسة العنف ، والارشادات المقرونة بالاستبداد هي عوامل اضطراب مثيرة للخوف ، خاصة وان الطفل ليس لديه استيعاب كاف لهما. 6 ـ الوالدان الاسوة : يجب ان يكون الاب والام وكل من يعمل في مجال تربية الطفل اسوة في الجرأة والاقدام. ومن الخطأ ان يأمر الأب الخائف ابنه بالتحلي بالشجاعة او يطلب المربي شديد الخوف من الاشخاص ان يكون جريئين وشجعاناً. عالجوا خوفكم أولاً ، وبعد ذلك اطلبوا من الطفل ان لا يخاف. كونوا شجعاناً قبل ان تطلبوا من الطفل ان يكون جريئاً وشجاعاً. وهذه هي اوليات كل تربية ناجحة. 7 ـ تجنب التهديد الاعتباطي : نحن لاننكر ان الطفل يجب ان يحسب للوالدين والمربين حسابا ، ولكن هذا لا ينبغي ان يسبب خوف الطفل من أمر (137)
ومسألة بلاسبب. يجب في البداية ان تعلموا الطفل الضوابط والقواعد تدريجياً ثم تطلبوا منه ان يراعي تلك الضوابط.
من هنا يجب ان لا يخاف الطفل منكم. يجب ان لا يعتبركم اشخاصاً متغطرسين بل يخاف من القواعد والمقررات ويعرف ان مخالفة القانون تنطوي على العقوبة. وهكذا الحال بالنسبة لخشية الله ؛ فهو لايخاف من الله ـ فالله رحيم ـ بل عليه ان يخاف من القوانين الالهية أو من عدل الله الذي به يعاقب المسيئين. 8 ـ التعرف على الامور : علموا الطفل درس الحياة ـ ارفعوا مستواه الفكري والثقافي وعلموه كيف يتخذ موقفاً تجاه الوقائع والقضايا. ان التعرف على الحقائق ، والامور هو من عوامل منع الخوف ويؤدي الى ان يتعرف على الامور كما هي. ان ادراك علاقات العلة والمعلول في حدود ادراك وفهم الطفل هي من المسائل المهمة والتي نحتاجها في التربية ، وعلينا عدم اغفال اهميتها. هذا الادراك والفهم يجعله يمتلك المبرر الكافي للخوف اذا واجهه امر مخيف ذات يوم ، فلا يهتز لأبسط شيء دونما سبب. 9 ـ رؤية المشاهد المؤلمة : يجب ان لايواجه الاطفال مشاهد مخيفة أو مؤلمة ؛ وهذا امر تربوي لان الحد الادنى لضررها هي انها تزرع بذور الخوف و الاضطراب في داخله او تجعله خشناً وقاسي القلب. يجب ان لايرى الطفل في الصغر أفلاماً مثيرة للخوف اويسمع قصصاً مخيفة او يوضع في ظروف مرعبة ؛ فهذا الامر كثير الضرر له حالياً وفي المستقبل وهذا النوع من الاطفال سيكونون ضعفاء امام الحوادث في مابعد. (138)
10 ـ عرض نماذج شجاعة : يجب ان يطرح عكس القضية بأن نجعله يعيش الظروف البهيجة واذا نقلنا له قصة فلتكن من نماذج الشجعان او الاشخاص ذوي الجرأة ، احكوا له القصص التي توحي اليه ان الانسان ينبغي ان يكون جريئاً ، يجب ان تكون لديه حركة وجرأة لبلوغ الاهداف المنشودة. واذا كان هناك خطر في طريقه فلا يخاف منه بل يحاول ان يزيله بقوة العقل وبالاستعانة بالله.
11 ـ تقوية الارادة : وهذا ايضاً اسلوب مهم للوقاية من الخوف وامتلاك الجرأة في الاقدام على العمل. يجب ازالة الهواجس وانواع الشك عن حياة الطفل ، ليكون قادراً على اتخاذ القرار السليم بعد التأمل في الموضوع. مرنوا الاطفال على ان يكونوا اصحاب ارادة واستقامة ، لتكون الحياة طبيعية بالنسبة لهم وليتعلموا طريقة القفز في الماء وان يقوموا بهذا العمل من دون خوف ، بعد تهيئة المقدمات طبعاً. 12 ـ الايحاءات اللازمة : من اللازم بشكل متكرر في بعض الحالات ان نخضع الاطفال لايحاءات متنوعة وان نسمعهم باستمرار انهم كبار وذوي جرأة ويستطيعون ان يحلوا المشكلة الفلانية ويواجهون الصعوبة الفلانية و ... الخ. ان الايحاءات بناءة أساساً وتدفع بالشخص شيئاً فشيئاً الى ان يصبح بالشكل الذي يتأمله الآخرون ، وهكذا يحصل للطفل نوع من التطابق والانسجام تجاه الامور والوقائع حيث يستطيع في ذلك ان يغير نفسه ولا يخاف من الحوادث. من الامور والمسائل التي يجب ان تراعى في الوقاية نشير الى الموارد التالية مع مراعاة الاختصار : (139)
ـ تنمية الاعتزاز بالنفس لدى الطفل بحيث يشعر بقيمة نفسه مكرمة لديه.
ـ حثه على البحث والتأمل بشأن الامور والاشياء. ـ رفع مستوى فكر ووعي الطفل وتعريفه بالاشياء كما هي. ـ تعليمه كيفية المحافظة على السكينة في الأوقات اللازمة وعدم الجزع. ـ تقوية قابلياته الفردية عن طريق التلقين والايحاء. ـ تقليل تسلط الوالدين والمربين وتجنب انواع الاحتقار. ـ عدم ترك الطفل وحيداً لفترة طويلة ، وان لا يكثر الوالدان من الغيبة عن البيت. ـ تنظيم الحياة ومنع انواع الفوضى والهرج. ـ احتضان واحترام الطفل ومراعاة مشاعره العاطفية والنفسية. ـ والأهم من كل هذا هو تقوية اعتقاد وايمان الطفل بالشكل الذي يشعره ان الله معه والى جانبه دائماً واقرب اليه من اي شخص ولايشعر انه لوحده ابدا لأن رحمة الله مفتوحة لقبوله وهو أرحم الراحمين. (140)
تمهيد
الاضطراب من اكثر الامراض شيوعاً في العالم حاليا ، خاصة في العالم الصناعي. واعتبروا ذلك من أهم انواع الخلل العصبي والنفسي واشاروا الى انه اساس كثير من انواع الغضب وحدة المزاج. فكثيرة هي المشاجرات والنزاعات العائلية التي تحصل ظاهراً حول مسائل بسيطة ولكن جذرها واساسها مجهول في الحقيقة ، ولعلها ناجمة عن الاضطراب. يعيش في المجتمع اشخاص بعيدون عن الاتزان ، ويستثارون بأدنى انواع الاثارة ويوجدون الشغب والاضطراب بادنى ذريعة. وظاهر القضية ناجم عن سوء اخلاق وانحراف مزاج الاشخاص ، بينما لو تم التعمق جيداً لتبين ان اساس ذلك هو الاضطراب إلا أن عامة الناس غافلون عن ذلك وسببه انعدام التثقيف المناسب في المجتمع حتى يعلم كل شخص ماذا يجري في بيته ومحيط حياته ، وليعرف السبب الذي يدفع بعض الناس الى هذه الدرجة من التوتر. (141)
تمهيد
نعم ان الاضطراب هو احد الامراض الشائعة ، واساس لكثير من الآلام الحقيقية او الوهمية ، ويمهد لبعض الامراض النفسية. يبحث بعض الاطباء وعلماء النفس جذور كثير من الامراض النفسية في الاضطراب ويدعون ان اكثر الاسرة في المستشفيات النفسية يشغلها المصابون بهذا المرض. والاطفال ليسوا في معزل من هذا المرض ، فهم يبدأون طفولتهم بهذا الوضع. ماذا تصبح النتيجة وفي اي ساحل ترسو سفينتهم فهل يخرجون سالمين من هذه المخاض ام لا ؟ هذا سؤال شغل اذهان الكثير من الوالدين والمربين. وبشكل عام ان هذا المرض يسبب صدمة كبيرة للاطفال ويجب ـ حقاً ـ التفكير بحل لهم. (142)
ان الاضطراب هو احد الامراض الشائعة والسارية والشاملة لجميع الفئات وجميع الاعمال من الناس ، فالشيوخ والشباب والاطفال والكبار والنساء والرجال ليسوا في منأى من الاصابة به.
فهو يظهر في كل مكان بشكل معين ونوعية معينة ويعرقل عجلة ماكنة الحياة. ولو تامل الانسان جيداً لوجد يومياً آلاف بل ملايين الناس الذين فقدوا هدوءهم واستقرارهم وبقوا يقظين حتى الصباح وهم يمشون في غرفهم او ساحات بيوتهم ـ ينتظرون حلول الصباح سريعاً لينقذهم من هذه المعضلة الكبيرة. وتراهم تارة في الاسرة وهم راقدون على ظهورهم ويتمرغون ولا يستطيعون ان يناموا براحة ولا يستطيعون الاستيقاظ وممارسة اي نوع من النشاط بالمعنى الحقيقي. ان هذا المرض شائع في درجاته المختلفة بالشكل الذي كلما اراد علماء النفس الالتفات الى المصدر النفسي لمرض يصلون اولا الى هذا الامر ناتج عن الاجهاد وعندما يتعمقون في المسألة اكثر يدركون ان اساس المشكلة في فترة الطفولة. ويجدون راس خيط من القضية وهو موصول ومربوط بمرحلة الطفولة. ان شيوع هذا المرض على المستوى العالمي قد بلغ حداً سمي معه هذا القرن بقرن الاضطراب ويقولون ان هذا القرن هو قرن القلق. والناس مصابون (143)
بالقلق والاضطراب بشكل ما في اي مستوى وظروف كانوا ، ويمكن اعتبار هذا الامر أساساً لكثير من الامراض النفسية.
نعم ان الاضطراب مسألة عالمية لان ملايين النساء ، والرجال والشيوخ والاطفال يعانون اليوم من هذا البلاء في العالم المعاصر ، وقد تجذر هذا الامر في نفوسهم الى درجة سلب منهم الاستقرار والهدوء وحتى النوم. وتجدون بعض هؤلاء المصابين من الشباب وجوههم حزينة وقد غزاهم الشيب ، وسحناتهم ذابلة ، ليس لديهم راحة ولا نوم هادئ ولا نشاط ولا شهية. يشعرون بضغط في رؤوسهم وألم في قلوبهم ، وعاجزون في اتخاذ القرارات ، واذا اتخذوا قراراً لايستطيعون تنفيذه. يتوقعون حادثة في كل لحظة ، وينهارون مع كل صوت يسمعونه ، ويتساءلون عن مصدره وعن الحادثة التي كان مقررا ان تقع. قلنا ان الاضطراب سائد في كل انحاء العالم ولدى كل الفئات والشرائح ، ولكن سعته في العالم الصناعي اكثر من المجتمعات القديمة وهو في العالم الصناعي الفاقد للايمان والعقيدة والاعتماد على القدرة اللامتناهية اكثر مما في العالم المتدين. ان العمل ونشاط الاجهزة الكومبيوترية وعجز الانسان عن مسايرتها ومسألة السرعة والحركة المحيرة للعقول الناجمة عن تفكير الانسان التي حيرت الانسان امام مصنوعه ، إضافة الى ضجيج الوسائل الميكانيكية والعوامل الناجمة عن التحول الميكانيكي وجهل الانسان بنفسه ومسألة كثرة وتعدد مستلزمات الرفاهية وانواع الحرص وحب الامتلاك هي من العوامل المهمة في هذا (144)
المجال. هذه العوامل ادت الى جهل الانسان بنفسه الى درجة جعلته عاجزاً عن السيطرة على نفسه والمحافظة على أبعاده الموضوعية.
وهذا ماجعله يرى نفسه في معترك الحياة كالكرة التي تتقاذفها الايدي وليس لديه لحظة هدوء وسكون. ان الخوف والقلق اللذين لا اساس لهما يؤذيانه من الداخل ويسلبان منه امكانية الحياة الآمنة الهادئة. ان الجواب على سؤال من هم الذين يقعون كفريسة لهذا الفخ ويتعرضون الى الخطر ، هو جواب مسهب. وسنتكلم عن ذلك في أحد الفصول ، وما يمكن ذكره باختصار في هذا القسم هو : ان الاشخاص سريعي التألم والحساسين والذين ليس لديهم هدف واضح في الحياة وقد قطعوا فترة صعبة في الحياة والذين يكون جانبهم الاعتقادي ضعيفا ، والذين لاتقوم حياتهم على اساس ، ويطلبون المزيد ، والانانيون الذين يلهثون وراء المظاهر البراقة والذين يستحوذ عليهم الطمع ، واولئك الذين يحبون انفسهم كثيراً ، الى حد انهم غير مستعدين للتضحية من اجل هدف وغاية بسيطة في الحياة ... الخ هؤلاء كلهم فريسة لهذا الصياد القوي. ان حالهم وسلوكهم متدهور ولايجنون من سلوكهم سوى الخسران والضياع. نهدف في هذا البحث الى اكتشاف ومعرفة الاضطراب وتقديم حلول مناسبة للسيطرة عليه وازالته وعلاجه او تقليله. لاشك ان الاشخاص المرضى يجب ان يراجعوا الطبيب ويستعملوا الدواء والعلاج في الحالات الحادة والصعبة ، ولكننا نظن ان وعي الوالدين والمربين يمكن ان يساعد في هذا الصدد الى حد ما. (145)
(146)
(147)
التعريف والعلامات
نسعى في هذا الباب الى تعريف الاضطراب ونذكر مظاهره وعلاماته لدى الاشخاص ونشير الى مشاعرهم من مختلف الجهات. وسنقدم هذا الباب في ثلاثة فصول.
الاول في تعريف الاضطراب حيث نسعى الى بيان ماهيته وابعاده ونبين اختلافه عن الخوف ـ ونحاول بحثه من وجهة نظر علماء التحليل النفسي ومعرفة السبب وطول المدة والاسباب ودرجات شدته. الفصل الثاني يبحث مظاهر وعلامات الاضطراب والعلامات البدنية ، والنفسية ، والحالات ، والعواطف ، والنفس ، والذهن والعلامات السلوكية. والفصل الثالث يدور حول شعور المضطربين ، وفيه نبحث مشاعر الشخص المضطرب ونبحث انواع مشاعرهم في اربعة عشر قسماً واربعة عشر نوعاً مختلف ؛ مراعين الاختصار في جميع الفصول. (148)
تعريف الاضطراب
تمهيد
توجد انواع من الخوف المبهم من الامور المجهولة في العالم الخفي لكثير من الاشخاص وهي تمهد لقلقهم واضطرابهم ؛ وهذا يصبح أساساً لكثير من الحالات والميول والمواقف والتصرفات الخاصة. ان تجلي هذه الحالات لايوجد لدى كل الاشخاص ؛ لأن : ـ مقدارها وحجمها لايكون احيانا بتلك الدرجة التي تتجلى فيهم وتظهر. ـ يسعى بعض الاشخاص الى اخفائها والتفوق عليها بشكل ما ؛ وهذا هو عامل لاظهارهم الحالة العادية. ـ يعتاد بعض الاشخاص عليها تدريجياً ويتحملها. وفي النتيجة توجد هذه الحالات لدى الاشخاص ولكنها بالشكل الذي لايمكن للآخرين معرفتها الا قليلاً. وعندما يعتاد الاشخاص عليها فقد يغفلون عنها احياناً ولايعلمون ماذا تصبح ، او كيف يجب ان يتعاملوا معها. (149)
ذكرت الفاظ ومصطلحات كثيرة في كتب علم النفس يقصد منها الكاتب والمتكلم مسألة الاضطراب ؛ مثل : القلق ، الخوف ، الرعب ، عدم الاستقرار ، الخوف الوهمي ، الخوف المبهم والمجهول و ...
أما ما يجدر ذكره في تعريف الاضطراب فهو : ـ حالة عاطفية يوجد فيها عامل متميز عن الخوف نتيجة احتمال الحوادث غير المرغوبة. ـ شعور مر وهيجان امام خطر محتمل وقريب ومانع في طريق الوصول الى الهدف. ـ حالة خوف ورعب مرضي تظهر لدى الاشخاص بدون وجود عامل خارجي أو عامل شخصي. ـ خوف مبهم ومجهول ومن مظاهر غريزة المحافظة على النوع و ... (150)
ليس لدينا اطلاع دقيق عن ماهية الاضطراب وعن حقيقته. وما بحثوه بشأنه انه قلق مستمر ومزمن من شيء غير معروف وغير قابل للتفسير ، حصل للشخص او هو في طور الوجود والتكون.
وقد اعتبر بعض علماء النفس ان الاضطراب عبارة عن الخوف الذي يحصل نتيجة وقوع احد القيم المهمة والاصيلة في الحياة في خطر. يقال ان هذا الخوف يؤدي الى الشعور بخوف داخلي. عميق الجذور ومجهول غالباً ومنسي احياناً وحصيلة ذلك ايجاد انفعال شديد لدى الاشخاص وانهيار مسألة التوازن لديهم. ان هذه الانواع المبهمة من الخوف وذلك التصور للآلام يظهر احياناً على الانسان بلا شعور ويتجلى في الاشخاص بشكل غير واضح. ويكون الوضع بالشكل الذي لايقبل التفسير لنفس الشخص والذين حوله ايضا. ويعتبر البعض إن ماهيته عبارة عن قوة تؤثر في نوع من التوازن في الشعور والعاطفة وترتبط بمصادر عميقة خافية علينا ولايمكن معرفتها الا بمشقة واعتبر البعض ذلك شكلاً خيالياً من الخوف المبهم الذي يصبح بصورة مزمنة ويؤدي الى تغييرات حقيقية لدى الاشخاص. توجد علاقة وطيدة بين الخوف والاضطراب الى درجة ان بعض الاشخاص يستخدمونها ككلمتين مترادفتين ومن جذر واحد وعائلة واحدة بينما تثبت البحوث ان هناك اختلافات بينهما هي : |
|||
|
